Персональный тренер*
"Метро фитнес" в Йошкар-Оле

В нашем фитнес-центре вы можете воспользоваться услугами персонального тренера. Он поможет вам разработать индивидуальную программу тренировок, соответствующую вашим целям и физическим возможностям, а также поддержать мотивацию и помочь достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки

Наши тренеры имеют большой опыт работы в области фитнеса и спорта, постоянно повышают свою квалификацию и готовы ответить на все ваши вопросы. Запишитесь на занятие и убедитесь в профессионализме наших специалистов!

ДОСТИЖЕНИЯ
Стаж работы с 2003 года

• Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2001 год первое место юниоры бодибилдинг
• Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2002 год первое место юниоры бодибилдинг
• Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2003 год первое место юниоры бодибилдинг
• Кубок Онара по бодибилдингу и фитнесу 2003 год 2 место юниоры бодибилдинг
• Чемпионат Казани по бодибилдингу и фитнесу 2003 год 2 место юниоры бодибилдинг
• Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2019 год 1 место классический бодибилдинг
• Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2019 год 2 место бодибилдинг
• Чемпионат ФББНЧ г.Набережные Челны и закамского региона 1 место классический бодибилдинг
• Чемпионат Ульяновской области по бодибилдингу и фитнесу 2019 год 1 место классический бодибилдинг
• Межрегиональный чемпионат республики Татарстан и города Казань по бодибилдингу и фитнесу 2019 год 2 место категория классический бодибилдинг
• Международные соревнования Siberian Power Show 2021 год 4 место классический бодибилдинг
• Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2021 год 2 место классический бодибилдинг
• Международные соревнования Siberian Power Show 2021 год 4 место классический бодибилдинг

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Силовой тренинг
• Коррекция веса тела
• Построение индивидуальных планов питания
• Коррекция дефицитных состояний организма
• Работа с анализами
• Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Восстановление после травм и операций,
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, классическому бодибилдингу, бикини.

Копылов Владимир

Персональный элит-тренер

Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 120 кг.
Финальный вес 70 кг.
Скинули за 11 месяцев 50 кг!

Копылов Владимир

Персональный элит-тренер

Достижения учеников

Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 64,5 кг
Финальный вес 52,5 кг
Скинули 12 кг за 4,5 месяца

Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 49 кг
Финальный вес 63,5 кг
Результат за 4 месяца

Цель: набор веса
Начальный вес 77,5 кг
Финальный вес 84,5 кг
Результат за 4 месяца

Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 149 кг
Финальный вес 113 кг
Результат за 7 месяцев

Цель: восстановление после родов
Начальный вес 65 кг
Финальный вес 52 кг
Результат за 6 месяцев

Цель: подготовка к соревнованиям
Начальный вес 90 кг
Вес перед выходом на сцену 81 кг
Заняли 1 место

Цель: улучшение качества тела
Начальный вес 62 кг
Финальный вес 57,5 кг

ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- МГПИ им. Крупской. Преподаватель по физкультуре и спорту.
- Заслуженный тренер России;
- Заслуженный тренер РМЭ;
- Тренер высшей категории;
- Главный тренер сборной команды России 2002-2006гг.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Разработка методики оздоровления ослабшего организма и организма человека пожилого возраста;
• Разработка индивидуальных тренировочных программ людям с поражением опорно-двигательного аппарата;
• Применение современных методик тренировок в том числе и по системе Бубновского С.;
• Постановка техники выполнения упражнений на тренажере Бубновского.

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- АНО "Учебно-методический центр "Профессионалы
фитнеса" - Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу г. Москва" (2014г.)
- Курсы преподавателей йоги в Yoga Vidya School, Индия

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Женский и детский кроссфит;
• Восстановление после травм;
• ЛФК при нарушениях опорно-двигательного аппарата;
• Инструктор групповых направлений по силовой аэробике, стретчингу, калланетике, здоровому позвоночнику;
• Любая возрастная группа.

Инструктор групповых программ
Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу" (2019г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Постановка техники выполнения упражнений;
• Восстановление спортивной формы после длительного перерыва в занятиях;
• Реабилитационный фитнес при болях в спине и шейно-воротниковой зоне (шейный остеохондроз, протрузии).

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет" (основа подготовки тренера по фитнесу)
- НОЧУ ДПО УИЦ "КОМПиЯ" Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, 5 уровень квалификации.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Коррекция фигуры;
• Коррекция осанки;
• Силовые тренировки;
• Здоровый позвоночник;
• Силовые с элементами ЛФК (направлены на-работу с осанкой, разработку стопы, полную разминку суставов, постановку техники упражнений и развитие силы, координации за счет работы в балансе + использование фитболов;
• Тренировки на баланс.

Инструктор групповых программ

ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- «Обучающий центр бодибилдинга и фитнеса» курс «Персональный тренер» 2023г.
- СГПИ филиал ПГНИУ повышение квалификации по «Современные образовательные технологии и формы организации персонального тренинга в тренажерном зале» 2023г • Член Федерации бодибилдинга Республики Татарстан, выступающая спортсменка в номинации фитнес-бикини
- Бронзовый призер Кубка Средней Волги 2022г


СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Постановка правильной техники выполнения упражнений в тренажерном зале;
• Подбор индивидуального тренировочного процесса и тренировочной программы;
• Рекомендации по питанию;
• Коррекция и скульптурирование фигуры;
• Постановка позирования на сцене для женских категорий бодибилдинга (сравнение, дефиле).

Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ЧУ ООДПО "Международная академия экспертизы и оценки" - фитнес-тренер (2017г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Инструктор групповых направлений: Body shape (шейпинг), стретчинг, финес-йога;
• Персональные тренировки по направлению - стретчинг, йога;
• Преподаватель по современной хореографии.

Инструктор групповых программ

ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- Школа Вьет Во Дао "Тхиен Дыонг". Оздоровительное направление: Цигун

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Красивая правильная осанка, здоровый позвоночник;
• Улучшение гибкости;
• Достижение свободы движения в каждом суставе;
• Улучшение кровоснабжения органов и головного мозга;
• Увеличение жизненной силы;
• Открытие каналов тела для свободного движения в них энергии;
• Создание базы для практик по трансформации сознания.

Инструктор групповых программ

ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу"(2021г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Функциональный тренинг (персональный план упражнений и питания);
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу" (2019г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Функциональный тренинг (персональный план упражнений и питания);
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры
• Инструктор групповых направлений по силовой аэробике, стретчингу, zumba fitness, калланетике, пилатесу;
• Преподаватель по современной хореографии; • Тренировки в мини-группах.

Инструктор групповых программ
Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: «Инструктор по фитнесу» (2023г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Улучшение физической формы;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Снижение веса.

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
Учебное заведение: Училище олимпийского резерва
Факультет: педагогический
Специальность: учитель по физической культуре и спорт

ДОСТИЖЕНИЯ:
Кандидат в мастера спорота по боксу. Участник чемпиона России среди мужчин в 2020г. Неоднократный призер и финалист международных и Всероссийских соревнований. Также являюсь КМС по армейскому ВЧ-4.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
•Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Постановка правильной техники выполнения упражнений в тренажерном зале;
• Подбор индивидуального тренировочного процесса и тренировочной программы;
• Рекомендации по питанию;
• Инструктор детских групповых направлений;
•Тренер по боксу, обучение самообороне.
•Любая возрастная группа, как девушки, так и юноши

Шункиев Максим

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер