Metro Fitness
Владимир Зайцев Метро Фитнес

Фитнес-клуб в Йошкар-Оле

ПОЧУВСТВУЙ СВОЮ СИЛУ И ЭНЕРГИЮ в Metro Fitness

Metro fitness это:

Тренажерный зал

Современный и хорошо оборудованный тренажерный зал, предлагающий широкий выбор тренажеров и оборудования для эффективных и разнообразных тренировок в Йошкар-Оле.
Мужчина занимается на тренажере

Функциональная зона

Девушка на фитнес-мяче
Широкий спектр оборудования для функциональных тренировок и разнообразных упражнений для всего тела.

Групповые тренировки

Множество групповых занятий с оборудованием для всех возрастов и уровней подготовки

Кардиозона

В нашей кардио зоне вы найдете разнообразное оборудование, включая беговые дорожки, велотренажеры, подъемный тренажер, тренажер «гребля»
Девушка занимается фитнесом

А еще у нас есть

Детская комната

Уютная и безопасная детская комната, где ваши дети могут поиграть во время тренировки.

Хаммам и сауна

Хаммам предлагает традиционные паровые процедуры, которые помогут вам освободиться от напряжения, а сауна создаст атмосферу тепла и уюта после ваших тренировок

Первое занятие бесплатно

Мы понимаем, как сложно выбрать фитнес-клуб для тренировок. Именно поэтому предлагаем всем желающим абсолютно бесплатное первое занятие. Вы сможете ознакомиться с нашими залами, познакомиться с инструкторами и сделать правильный выбор.

Наши преимущества

Тренировки для всех

Наш фитнес центр подходит для всех возрастов. Разнообразные тренировки и программы, а также индивидуальные занятия с тренерами.

Хаммам и сауна

В которых вы сможете расслабиться и восстановиться.

Доступные цены

Мы стремимся сделать тренировки доступными для всех, предлагая выгодные тарифы.

Сильная команда

Все наши тренеры - высококвалифицированные специалисты, которые обладают огромным опытом в области фитнеса и тренировок.

Акции

Фото метро фитнес

Наши тренеры

Копылов Владимир

Персональный элит-тренер

Спириденко Владимир*

Персональный тренер

Шункиев Максим*

Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Доронина Елена*

Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Сафиуллина Эльвира*

Персональный тренер

Асянин Олег*

Инструктор групповых программ

Антышева Дарина*

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

Кузнецов Евгений*

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

Бодряшкина Елена*

Инструктор групповых программ

Гаттарова Марина*

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

Мичеева Эльвира*

Инструктор групповых программ

Пичушкина Регина*

Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Парсаев Григорий*

Инструктор групповых программ
Персональный тренер
*Согласие на использование персональных данных тренеров получено
Копылов Владимир
Персональный элит-тренер
Metro Fitness
ДОСТИЖЕНИЯ
Стаж работы с 2003 года
  • Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2001 год первое место юниоры бодибилдинг
  • Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2002 год первое место юниоры бодибилдинг
  • Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2003 год первое место юниоры бодибилдинг
  • Кубок Онара по бодибилдингу и фитнесу 2003 год 2 место юниоры бодибилдинг
  • Чемпионат Казани по бодибилдингу и фитнесу 2003 год 2 место юниоры бодибилдинг
  • Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2019 год 1 место классический бодибилдинг
  • Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2019 год 2 место бодибилдинг
  • Чемпионат ФББНЧ г.Набережные Челны и закамского региона 1 место классический бодибилдинг
  • Чемпионат Ульяновской области по бодибилдингу и фитнесу 2019 год 1 место классический бодибилдинг
  • Межрегиональный чемпионат республики Татарстан и города Казань по бодибилдингу и фитнесу 2019 год 2 место категория классический бодибилдинг
  • Международные соревнования Siberian Power Show 2021 год 4 место классический бодибилдинг
  • Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2021 год 2 место классический бодибилдинг
  • Международные соревнования Siberian Power Show 2021 год 4 место классический бодибилдинг

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Силовой тренинг
• Коррекция веса тела
• Построение индивидуальных планов питания
• Коррекция дефицитных состояний организма
• Работа с анализами
• Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Восстановление после травм и операций,
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, классическому бодибилдингу, бикини.
Записаться к тренеру
Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 120 кг.
Финальный вес 70 кг.
Скинули за 11 месяцев 50 кг!
Достижения учеников
Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 64,5 кг
Финальный вес 52,5 кг
Скинули 12 кг за 4,5 месяца
Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 49 кг
Финальный вес 63,5 кг
Результат за 4 месяца
Цель: набор веса
Начальный вес 77,5 кг
Финальный вес 84,5 кг
Результат за 4 месяца
Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 149 кг
Финальный вес 113 кг
Результат за 7 месяцев
Цель: восстановление после родов
Начальный вес 65 кг
Финальный вес 52 кг
Результат за 6 месяцев
Цель: подготовка к соревнованиям
Начальный вес 90 кг
Вес перед выходом на сцену 81 кг
Заняли 1 место
Цель: улучшение качества тела
Начальный вес 62 кг
Финальный вес 57,5 кг
Копылов Владимир
Персональный элит-тренер
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- МГПИ им. Крупской. Преподаватель по физкультуре и спорту.
- Заслуженный тренер России;
- Заслуженный тренер РМЭ;
- Тренер высшей категории;
- Главный тренер сборной команды России 2002-2006гг.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Разработка методики оздоровления ослабшего организма и организма человека пожилого возраста;
• Разработка индивидуальных тренировочных программ людям с поражением опорно-двигательного аппарата;
• Применение современных методик тренировок в том числе и по системе Бубновского С.;
• Постановка техники выполнения упражнений на тренажере Бубновского.

Записаться к тренеру
Спириденко Владимир
Персональный тренер
Metro Fitness
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- АНО "Учебно-методический центр "Профессионалы
фитнеса" - Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу г. Москва" (2014г.)
- Курсы преподавателей йоги в Yoga Vidya School, Индия

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Женский и детский кроссфит;
• Восстановление после травм;
• ЛФК при нарушениях опорно-двигательного аппарата;
• Инструктор групповых направлений по силовой аэробике, стретчингу, калланетике, здоровому позвоночнику;
• Любая возрастная группа.
Доронина Елена
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу" (2019г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Постановка техники выполнения упражнений;
• Восстановление спортивной формы после длительного перерыва в занятиях;
• Реабилитационный фитнес при болях в спине и шейно-воротниковой зоне (шейный остеохондроз, протрузии).
Кузнецов Евгений
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет" (основа подготовки тренера по фитнесу)
- НОЧУ ДПО УИЦ "КОМПиЯ" Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, 5 уровень квалификации.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Коррекция фигуры;
• Коррекция осанки;
• Силовые тренировки;
• Здоровый позвоночник;
• Силовые с элементами ЛФК (направлены на-работу с осанкой, разработку стопы, полную разминку суставов, постановку техники упражнений и развитие силы, координации за счет работы в балансе + использование фитболов;
• Тренировки на баланс.

Бодряшкина Елена
Инструктор групповых программ
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- WellFitness company г. Казань: "Инструктор тренажерного зала" (2016г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Подготовка к соревнованиям по силовому троеборью;
• ЛФК при нарушениях опорно-двигательного аппарата;
• Инструктор детских групповых направлений с 2017 г.
Конинин Денис
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- «Обучающий центр бодибилдинга и фитнеса» курс «Персональный тренер» 2023г.
- СГПИ филиал ПГНИУ повышение квалификации по «Современные образовательные технологии и формы организации персонального тренинга в тренажерном зале» 2023г • Член Федерации бодибилдинга Республики Татарстан, выступающая спортсменка в номинации фитнес-бикини
- Бронзовый призер Кубка Средней Волги 2022г


СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Постановка правильной техники выполнения упражнений в тренажерном зале;
• Подбор индивидуального тренировочного процесса и тренировочной программы;
• Рекомендации по питанию;
• Коррекция и скульптурирование фигуры;
• Постановка позирования на сцене для женских категорий бодибилдинга (сравнение, дефиле).

Сафиуллина Эльвира
Персональный тренер
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ЧУ ООДПО "Международная академия экспертизы и оценки" - фитнес-тренер (2017г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Инструктор групповых направлений: Body shape (шейпинг), стретчинг, финес-йога;
• Персональные тренировки по направлению - стретчинг, йога;
• Преподаватель по современной хореографии.

Мичеева Эльвира
Инструктор групповых программ
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- Школа Вьет Во Дао "Тхиен Дыонг". Оздоровительное направление: Цигун

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Красивая правильная осанка, здоровый позвоночник;
• Улучшение гибкости;
• Достижение свободы движения в каждом суставе;
• Улучшение кровоснабжения органов и головного мозга;
• Увеличение жизненной силы;
• Открытие каналов тела для свободного движения в них энергии;
• Создание базы для практик по трансформации сознания.

Асянин Олег
Инструктор групповых программ
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу"(2021г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Функциональный тренинг (персональный план упражнений и питания);
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры
Гаттарова Марина
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: «Инструктор по фитнесу» (2023г.)
- Академия фитнес наук, программа "Подвесной тренинг"

СПЕПЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (силовой);
• План питания(с учётом КБЖУ конкретного человека) и тренировок; Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Снижение веса;
• Улучшение физической формы;
• Тренировка выносливости;
• Скульптурирование тела;
• Тренер групповых программ - табата, TRX и power step.

Никишина Анастасия
Персональный тренep
Инструктор тренажерного зала

Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу" (2019г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Функциональный тренинг (персональный план упражнений и питания);
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры
• Инструктор групповых направлений по силовой аэробике, стретчингу, zumba fitness, калланетике, пилатесу;
• Преподаватель по современной хореографии; • Тренировки в мини-группах.

Пичушкина Регина
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: «Инструктор по фитнесу» (2023г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Улучшение физической формы;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Снижение веса.


Антышева Дарина
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ:
Учебное заведение: Училище олимпийского резерва
Факультет: педагогический
Специальность: учитель по физической культуре и спорт

ДОСТИЖЕНИЯ:
Кандидат в мастера спорота по боксу. Участник чемпиона России среди мужчин в 2020г. Неоднократный призер и финалист международных и Всероссийских соревнований. Также являюсь КМС по армейскому ВЧ-4.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
•Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Постановка правильной техники выполнения упражнений в тренажерном зале;
• Подбор индивидуального тренировочного процесса и тренировочной программы;
• Рекомендации по питанию;
• Инструктор детских групповых направлений;
•Тренер по боксу, обучение самообороне.
•Любая возрастная группа, как девушки, так и юноши

Шункиев Максим
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Metro Fitness
Записаться к тренеру
Парсаев Григорий
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Metro Fitness
ОБРАЗОВАНИЕ:
Марийский Государственный Университет, Факультет Физической Культуры, Специализация- Педагог Физической Культуры.

Стаж работы хореографом- постановщиком- 22 лет
Стаж работы фитнес инструктором- 18 лет

ДОСТИЖЕНИЯ:
С 7 лет занимался Спортивными бальными та­нцами, участвовал во всех крупных российского и международного уровней соревновани­ях: открытые чемпионаты России, Кубок Дин­амо, Кубок Русского Клуба.
Являюсь многократным чемпионом р. Марий Э­л, р. Чувашия, р. Татарстан, Кировской и ­Нижегородской областей, Пермского края.
Имею "А" класс ( КМС )­

С 18 лет занялся Хип-Хопом и фитнес-аэроб­икой.
Основатель команды "Shake up". ­
1 место на Чемпионате России по фитнес-аэ­робике среди студентов ВУЗов г. Чебоксары­ ( май 2007г)
3 место на Чемпионате России По фитнес-аэ­робике среди студентов ВУЗов г. Тула ( ма­й 2008г)
31.10.2007г. присвоено звание "Кандидат в­ Мастера спорта по фитнес-аэробике"
Работал фитнес-инструктором: «Планета фит­нес» г. Москва (2009-2010 г.г.)
Работал фитнес-инструктором в фитнес сети­ « Зебра» г. Москва ( 2010-2011 г.г.)
«Планета фитнес» г. Москва (2011-2012 г­.г.)
Работал в фитнес сети « World GYM» г. Мо­сква (2012-2013 г.г. )
"Планета фитнес" г. Казань (2014-2015г.г.)
"Alex fitness" г. Казань (2015-2016г.г.)
Преподаю Step- aerobic, dance aerobic, си­ловые направления: Super sculp, Interval,­ ABT, Pump, Functional, круговая тренировка, табата, танцевальные нап­равления (Latina mix, social latin, Hip-H­op, House, locking, popping).

Практикую 5 лет йогу Б.К.С. Айенгара. Обучался под руководством гуру Александра Фурашова (г.Москва)­
Прошел обучение:­
"Йога в воздухе".

Записаться к тренеру

Поможем с выбором тренера

Ответьте на несколько вопросов и мы поможем подобрать Вам тренера
Оставьте свои данные
Какого пола Вам нужен тренер
Лояльность тренера в тренировочном процессе
В какое время планируются тренировки?
Какой вид физической нагрузки Вам подходит?
Приобрести абонемент в фитнес зал проще чем ты думаешь
Ты можешь заказать абонемент в Metro fitness как на одно занятие, так и на целый год прямо на сайте
О себе рассказывать мы можем еще долго,
лучше почитай, что о нас пишут другие
О себе рассказывать мы можем еще долго,
лучше почитай, что о нас пишут другие
А еще у нас весело!