Metro fitness это:
Тренажерный зал
Современный и хорошо оборудованный тренажерный зал, предлагающий широкий выбор тренажеров и оборудования для эффективных и разнообразных тренировок в Йошкар-Оле.
Функциональная зона
Широкий спектр оборудования для функциональных тренировок и разнообразных упражнений для всего тела.
Групповые тренировки
Множество групповых занятий с оборудованием для всех возрастов и уровней подготовки
Кардиозона
В нашей кардио зоне вы найдете разнообразное оборудование, включая беговые дорожки, велотренажеры, подъемный тренажер, тренажер «гребля»
А еще у нас есть
Детская комната
Уютная и безопасная детская комната, где ваши дети могут поиграть во время тренировки.
Хаммам и сауна
Хаммам предлагает традиционные паровые процедуры, которые помогут вам освободиться от напряжения, а сауна создаст атмосферу тепла и уюта после ваших тренировок
Первое занятие бесплатно
Мы понимаем, как сложно выбрать фитнес-клуб для тренировок. Именно поэтому предлагаем всем желающим абсолютно бесплатное первое занятие. Вы сможете ознакомиться с нашими залами, познакомиться с инструкторами и сделать правильный выбор.
Наши преимущества
Тренировки для всех
Наш фитнес центр подходит для всех возрастов. Разнообразные тренировки и программы, а также индивидуальные занятия с тренерами.
Хаммам и сауна
В которых вы сможете расслабиться и восстановиться.
Доступные цены
Мы стремимся сделать тренировки доступными для всех, предлагая выгодные тарифы.
Сильная команда
Все наши тренеры - высококвалифицированные специалисты, которые обладают огромным опытом в области фитнеса и тренировок.
Фото метро фитнес
Спириденко Владимир
Персональный тренер
Конинин Денис
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Доронина Елена
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Сафиуллина Эльвира
Персональный тренер
Асянин Олег
Инструктор групповых программ
Антышева Дарина
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Персональный тренер
Кузнецов Евгений
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Персональный тренер
Гаттарова Марина
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Персональный тренер
Бодряшкина Елена
Инструктор групповых программ
Мичеева Эльвира
Инструктор групповых программ
Пичушкина Регина
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Записаться к тренеру
Копылов Владимир
Персональный элит-тренер
Metro Fitness
ДОСТИЖЕНИЯ
Стаж работы с 2003 года
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Силовой тренинг
• Коррекция веса тела
• Построение индивидуальных планов питания
• Коррекция дефицитных состояний организма
• Работа с анализами
• Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Восстановление после травм и операций,
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, классическому бодибилдингу, бикини.
Стаж работы с 2003 года
- Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2001 год первое место юниоры бодибилдинг
- Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2002 год первое место юниоры бодибилдинг
- Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2003 год первое место юниоры бодибилдинг
- Кубок Онара по бодибилдингу и фитнесу 2003 год 2 место юниоры бодибилдинг
- Чемпионат Казани по бодибилдингу и фитнесу 2003 год 2 место юниоры бодибилдинг
- Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2019 год 1 место классический бодибилдинг
- Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2019 год 2 место бодибилдинг
- Чемпионат ФББНЧ г.Набережные Челны и закамского региона 1 место классический бодибилдинг
- Чемпионат Ульяновской области по бодибилдингу и фитнесу 2019 год 1 место классический бодибилдинг
- Межрегиональный чемпионат республики Татарстан и города Казань по бодибилдингу и фитнесу 2019 год 2 место категория классический бодибилдинг
- Международные соревнования Siberian Power Show 2021 год 4 место классический бодибилдинг
- Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2021 год 2 место классический бодибилдинг
- Международные соревнования Siberian Power Show 2021 год 4 место классический бодибилдинг
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Силовой тренинг
• Коррекция веса тела
• Построение индивидуальных планов питания
• Коррекция дефицитных состояний организма
• Работа с анализами
• Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Восстановление после травм и операций,
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, классическому бодибилдингу, бикини.
1 тренировка (1 час) - 2 500₽
12 тренировок (1 час) - 24 000₽
12 тренировок (1 час) - 24 000₽
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- МГПИ им. Крупской. Преподаватель по физкультуре и спорту.
- Заслуженный тренер России;
- Заслуженный тренер РМЭ;
- Тренер высшей категории;
- Главный тренер сборной команды России 2002-2006гг.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Разработка методики оздоровления ослабшего организма и организма человека пожилого возраста;
• Разработка индивидуальных тренировочных программ людям с поражением опорно-двигательного аппарата;
• Применение современных методик тренировок в том числе и по системе Бубновского С.;
• Постановка техники выполнения упражнений на тренажере Бубновского.
- Высшее
- МГПИ им. Крупской. Преподаватель по физкультуре и спорту.
- Заслуженный тренер России;
- Заслуженный тренер РМЭ;
- Тренер высшей категории;
- Главный тренер сборной команды России 2002-2006гг.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Разработка методики оздоровления ослабшего организма и организма человека пожилого возраста;
• Разработка индивидуальных тренировочных программ людям с поражением опорно-двигательного аппарата;
• Применение современных методик тренировок в том числе и по системе Бубновского С.;
• Постановка техники выполнения упражнений на тренажере Бубновского.
Записаться к тренеру
Спириденко Владимир
Персональный тренер
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- АНО "Учебно-методический центр "Профессионалы
фитнеса" - Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу г. Москва" (2014г.)
- Курсы преподавателей йоги в Yoga Vidya School, Индия
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Женский и детский кроссфит;
• Восстановление после травм;
• ЛФК при нарушениях опорно-двигательного аппарата;
• Инструктор групповых направлений по силовой аэробике, стретчингу, калланетике, здоровому позвоночнику;
• Любая возрастная группа.
- Высшее
- АНО "Учебно-методический центр "Профессионалы
фитнеса" - Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу г. Москва" (2014г.)
- Курсы преподавателей йоги в Yoga Vidya School, Индия
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Женский и детский кроссфит;
• Восстановление после травм;
• ЛФК при нарушениях опорно-двигательного аппарата;
• Инструктор групповых направлений по силовой аэробике, стретчингу, калланетике, здоровому позвоночнику;
• Любая возрастная группа.
Записаться к тренеру
Доронина Елена
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу" (2019г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Постановка техники выполнения упражнений;
• Восстановление спортивной формы после длительного перерыва в занятиях;
• Реабилитационный фитнес при болях в спине и шейно-воротниковой зоне (шейный остеохондроз, протрузии).
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу" (2019г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Постановка техники выполнения упражнений;
• Восстановление спортивной формы после длительного перерыва в занятиях;
• Реабилитационный фитнес при болях в спине и шейно-воротниковой зоне (шейный остеохондроз, протрузии).
Записаться к тренеру
Кузнецов Евгений
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Персональный тренер
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет" (основа подготовки тренера по фитнесу)
- НОЧУ ДПО УИЦ "КОМПиЯ" Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, 5 уровень квалификации.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Коррекция фигуры;
• Коррекция осанки;
• Силовые тренировки;
• Здоровый позвоночник;
• Силовые с элементами ЛФК (направлены на-работу с осанкой, разработку стопы, полную разминку суставов, постановку техники упражнений и развитие силы, координации за счет работы в балансе + использование фитболов;
• Тренировки на баланс.
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет" (основа подготовки тренера по фитнесу)
- НОЧУ ДПО УИЦ "КОМПиЯ" Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, 5 уровень квалификации.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Коррекция фигуры;
• Коррекция осанки;
• Силовые тренировки;
• Здоровый позвоночник;
• Силовые с элементами ЛФК (направлены на-работу с осанкой, разработку стопы, полную разминку суставов, постановку техники упражнений и развитие силы, координации за счет работы в балансе + использование фитболов;
• Тренировки на баланс.
Записаться к тренеру
Бодряшкина Елена
Инструктор групповых программ
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- WellFitness company г. Казань: "Инструктор тренажерного зала" (2016г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Подготовка к соревнованиям по силовому троеборью;
• ЛФК при нарушениях опорно-двигательного аппарата;
• Инструктор детских групповых направлений с 2017 г.
- Высшее
- WellFitness company г. Казань: "Инструктор тренажерного зала" (2016г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Подготовка к соревнованиям по силовому троеборью;
• ЛФК при нарушениях опорно-двигательного аппарата;
• Инструктор детских групповых направлений с 2017 г.
Записаться к тренеру
Конинин Денис
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- «Обучающий центр бодибилдинга и фитнеса» курс «Персональный тренер» 2023г.
- СГПИ филиал ПГНИУ повышение квалификации по «Современные образовательные технологии и формы организации персонального тренинга в тренажерном зале» 2023г • Член Федерации бодибилдинга Республики Татарстан, выступающая спортсменка в номинации фитнес-бикини
- Бронзовый призер Кубка Средней Волги 2022г
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Постановка правильной техники выполнения упражнений в тренажерном зале;
• Подбор индивидуального тренировочного процесса и тренировочной программы;
• Рекомендации по питанию;
• Коррекция и скульптурирование фигуры;
• Постановка позирования на сцене для женских категорий бодибилдинга (сравнение, дефиле).
- Высшее
- «Обучающий центр бодибилдинга и фитнеса» курс «Персональный тренер» 2023г.
- СГПИ филиал ПГНИУ повышение квалификации по «Современные образовательные технологии и формы организации персонального тренинга в тренажерном зале» 2023г • Член Федерации бодибилдинга Республики Татарстан, выступающая спортсменка в номинации фитнес-бикини
- Бронзовый призер Кубка Средней Волги 2022г
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Постановка правильной техники выполнения упражнений в тренажерном зале;
• Подбор индивидуального тренировочного процесса и тренировочной программы;
• Рекомендации по питанию;
• Коррекция и скульптурирование фигуры;
• Постановка позирования на сцене для женских категорий бодибилдинга (сравнение, дефиле).
Записаться к тренеру
Сафиуллина Эльвира
Персональный тренер
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ЧУ ООДПО "Международная академия экспертизы и оценки" - фитнес-тренер (2017г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Инструктор групповых направлений: Body shape (шейпинг), стретчинг, финес-йога;
• Персональные тренировки по направлению - стретчинг, йога;
• Преподаватель по современной хореографии.
- Высшее
- ЧУ ООДПО "Международная академия экспертизы и оценки" - фитнес-тренер (2017г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Инструктор групповых направлений: Body shape (шейпинг), стретчинг, финес-йога;
• Персональные тренировки по направлению - стретчинг, йога;
• Преподаватель по современной хореографии.
Записаться к тренеру
Мичеева Эльвира
Инструктор групповых программ
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- Школа Вьет Во Дао "Тхиен Дыонг". Оздоровительное направление: Цигун
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Красивая правильная осанка, здоровый позвоночник;
• Улучшение гибкости;
• Достижение свободы движения в каждом суставе;
• Улучшение кровоснабжения органов и головного мозга;
• Увеличение жизненной силы;
• Открытие каналов тела для свободного движения в них энергии;
• Создание базы для практик по трансформации сознания.
- Высшее
- Школа Вьет Во Дао "Тхиен Дыонг". Оздоровительное направление: Цигун
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Красивая правильная осанка, здоровый позвоночник;
• Улучшение гибкости;
• Достижение свободы движения в каждом суставе;
• Улучшение кровоснабжения органов и головного мозга;
• Увеличение жизненной силы;
• Открытие каналов тела для свободного движения в них энергии;
• Создание базы для практик по трансформации сознания.
Записаться к тренеру
Асянин Олег
Инструктор групповых программ
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу"(2021г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Функциональный тренинг (персональный план упражнений и питания);
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу"(2021г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Функциональный тренинг (персональный план упражнений и питания);
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры
Записаться к тренеру
Гаттарова Марина
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Персональный тренер
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: «Инструктор по фитнесу» (2023г.)
- Академия фитнес наук, программа "Подвесной тренинг"
СПЕПЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (силовой);
• План питания(с учётом КБЖУ конкретного человека) и тренировок; Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Снижение веса;
• Улучшение физической формы;
• Тренировка выносливости;
• Скульптурирование тела;
• Тренер групповых программ - табата, TRX и power step.
- Высшее
- ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: «Инструктор по фитнесу» (2023г.)
- Академия фитнес наук, программа "Подвесной тренинг"
СПЕПЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (силовой);
• План питания(с учётом КБЖУ конкретного человека) и тренировок; Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Снижение веса;
• Улучшение физической формы;
• Тренировка выносливости;
• Скульптурирование тела;
• Тренер групповых программ - табата, TRX и power step.
Записаться к тренеру
Никишина Анастасия
Персональный тренep
Инструктор тренажерного зала
Инструктор тренажерного зала
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу" (2019г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Функциональный тренинг (персональный план упражнений и питания);
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры
• Инструктор групповых направлений по силовой аэробике, стретчингу, zumba fitness, калланетике, пилатесу;
• Преподаватель по современной хореографии; • Тренировки в мини-группах.
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу" (2019г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Функциональный тренинг (персональный план упражнений и питания);
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры
• Инструктор групповых направлений по силовой аэробике, стретчингу, zumba fitness, калланетике, пилатесу;
• Преподаватель по современной хореографии; • Тренировки в мини-группах.
Записаться к тренеру
Пичушкина Регина
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: «Инструктор по фитнесу» (2023г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Улучшение физической формы;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Снижение веса.
- Высшее
- ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: «Инструктор по фитнесу» (2023г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Улучшение физической формы;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Снижение веса.
Записаться к тренеру
Антышева Дарина
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Персональный тренер
Metro Fitness
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Поможем с выбором тренера
Ответьте на несколько вопросов и мы поможем подобрать Вам тренера
Оставьте свои данные
Приобрести абонемент в фитнес зал проще чем ты думаешь
Ты можете заказать абонемент в Metro fitness как на одно занятие, так и на целый год прямо на сайте
О себе рассказывать мы можем еще долго,
лучше почитай, что о нас пишут другие
лучше почитай, что о нас пишут другие
О себе рассказывать мы можем еще долго,
лучше почитай, что о нас пишут другие
лучше почитай, что о нас пишут другие
А еще у нас весело!
Твой путь к лучшей версии себя на станции "METRO FITNESS"
Хочешь тренажерный зал у себя дома?
Мы являемся официальным дилером высококачественного фитнес-оборудования Ultra Gym и Altezani и с удовольствием подберем тренажеры под вас и ваши задачи.