Metro Fitness
Владимир Зайцев Метро Фитнес

Фитнес-клуб в Йошкар-Оле

ПОЧУВСТВУЙ СВОЮ СИЛУ И ЭНЕРГИЮ в Metro Fitness

Metro fitness это:

Тренажерный зал

Современный и хорошо оборудованный тренажерный зал, предлагающий широкий выбор тренажеров и оборудования для эффективных и разнообразных тренировок в Йошкар-Оле.
Мужчина занимается на тренажере

Функциональная зона

Девушка на фитнес-мяче
Широкий спектр оборудования для функциональных тренировок и разнообразных упражнений для всего тела.

Групповые тренировки

Множество групповых занятий с оборудованием для всех возрастов и уровней подготовки

Кардиозона

В нашей кардио зоне вы найдете разнообразное оборудование, включая беговые дорожки, велотренажеры, подъемный тренажер, тренажер «гребля»
Девушка занимается фитнесом

Секция бокса «чемпион»

Для детей от 6 до 12 лет

А еще у нас есть

LPG массаж

Один из популярных способов моделирования фигуры и улучшения качества кожи, основанный на сочетании механического и вакуумного воздействия.

Хаммам и сауна

Хаммам предлагает традиционные паровые процедуры, которые помогут вам освободиться от напряжения, а сауна создаст атмосферу тепла и уюта после ваших тренировок

Детская комната

Уютная и безопасная детская комната, где ваши дети могут поиграть во время тренировки.

Первое занятие бесплатно

Мы понимаем, как сложно выбрать фитнес-клуб для тренировок. Именно поэтому предлагаем всем желающим абсолютно бесплатное первое занятие. Вы сможете ознакомиться с нашими залами, познакомиться с инструкторами и сделать правильный выбор.

Тренировки для всех

Наш фитнес центр подходит для всех возрастов. Разнообразные тренировки и программы, а также индивидуальные занятия с тренерами.

Доступные цены

Мы стремимся сделать тренировки доступными для всех, предлагая выгодные тарифы.

Хаммам и сауна

В которых вы сможете расслабиться и восстановиться.

Сильная команда

Все наши тренеры - высококвалифицированные специалисты, которые обладают огромным опытом в области фитнеса и тренировок.

Наши преимущества

Акции

6 месяцев - 12 900₽
13990₽
12 месяцев - 19 900₽
22900₽
1 месяц - 7 100₽
7600₽
При покупке 2-х карт "Фитнес безлимит" единовременно - действует скидка!
Фитнес безлимит
Подробные условия акции уточняйте у администратора.
с 10 по 16 февраля
спец-
предложение

Фото метро фитнес

Наши тренеры

Копылов Владимир

Персональный элит-тренер
*

Шункиев Максим

Спириденко Владимир

Персональный тренер
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Сафиуллина Эльвира

Персональный тренер

Доронина Елена

Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Антышева Дарина

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

Асянин Олег

Инструктор групповых программ

Кузнецов Евгений

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

Бодряшкина Елена

Инструктор групповых программ

Гаттарова Марина

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

Мичеева Эльвира

Инструктор групповых программ

Пичушкина Регина

Инструктор групповых программ
Персональный тренер
*Согласие на использование персональных данных тренеров получено
Копылов Владимир
Персональный элит-тренер
ДОСТИЖЕНИЯ
Стаж работы с 2003 года
  • Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2001 год первое место юниоры бодибилдинг
  • Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2002 год первое место юниоры бодибилдинг
  • Чемпионат республики марий эл по бодибилдингу и фитнесу создай себя 2003 год первое место юниоры бодибилдинг
  • Кубок Онара по бодибилдингу и фитнесу 2003 год 2 место юниоры бодибилдинг
  • Чемпионат Казани по бодибилдингу и фитнесу 2003 год 2 место юниоры бодибилдинг
  • Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2019 год 1 место классический бодибилдинг
  • Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2019 год 2 место бодибилдинг
  • Чемпионат ФББНЧ г.Набережные Челны и закамского региона 1 место классический бодибилдинг
  • Чемпионат Ульяновской области по бодибилдингу и фитнесу 2019 год 1 место классический бодибилдинг
  • Межрегиональный чемпионат республики Татарстан и города Казань по бодибилдингу и фитнесу 2019 год 2 место категория классический бодибилдинг
  • Международные соревнования Siberian Power Show 2021 год 4 место классический бодибилдинг
  • Чемпионат Чувашской республики по бодибилдингу и фитнесу ФБЧР 2021 год 2 место классический бодибилдинг
  • Международные соревнования Siberian Power Show 2021 год 4 место классический бодибилдинг

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Силовой тренинг
• Коррекция веса тела
• Построение индивидуальных планов питания
• Коррекция дефицитных состояний организма
• Работа с анализами
• Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Восстановление после травм и операций,
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, классическому бодибилдингу, бикини.
Metro Fitness
Записаться к тренеру
Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 120 кг.
Финальный вес 70 кг.
Скинули за 11 месяцев 50 кг!
Копылов Владимир
Персональный элит-тренер
Достижения учеников
Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 64,5 кг
Финальный вес 52,5 кг
Скинули 12 кг за 4,5 месяца
Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 49 кг
Финальный вес 63,5 кг
Результат за 4 месяца
Цель: набор веса
Начальный вес 77,5 кг
Финальный вес 84,5 кг
Результат за 4 месяца
Цель: коррекция фигуры
Начальный вес 149 кг
Финальный вес 113 кг
Результат за 7 месяцев
Цель: восстановление после родов
Начальный вес 65 кг
Финальный вес 52 кг
Результат за 6 месяцев
Цель: подготовка к соревнованиям
Начальный вес 90 кг
Вес перед выходом на сцену 81 кг
Заняли 1 место
Цель: улучшение качества тела
Начальный вес 62 кг
Финальный вес 57,5 кг
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- МГПИ им. Крупской. Преподаватель по физкультуре и спорту.
- Заслуженный тренер России;
- Заслуженный тренер РМЭ;
- Тренер высшей категории;
- Главный тренер сборной команды России 2002-2006гг.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Разработка методики оздоровления ослабшего организма и организма человека пожилого возраста;
• Разработка индивидуальных тренировочных программ людям с поражением опорно-двигательного аппарата;
• Применение современных методик тренировок в том числе и по системе Бубновского С.;
• Постановка техники выполнения упражнений на тренажере Бубновского.

Записаться к тренеру
Спириденко Владимир
Персональный тренер
Metro Fitness
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- АНО "Учебно-методический центр "Профессионалы
фитнеса" - Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу г. Москва" (2014г.)
- Курсы преподавателей йоги в Yoga Vidya School, Индия

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Женский и детский кроссфит;
• Восстановление после травм;
• ЛФК при нарушениях опорно-двигательного аппарата;
• Инструктор групповых направлений по силовой аэробике, стретчингу, калланетике, здоровому позвоночнику;
• Любая возрастная группа.
Доронина Елена
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Записаться к тренеру
Metro Fitness
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу" (2019г.)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Постановка техники выполнения упражнений;
• Восстановление спортивной формы после длительного перерыва в занятиях;
• Реабилитационный фитнес при болях в спине и шейно-воротниковой зоне (шейный остеохондроз, протрузии).
Кузнецов Евгений
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Записаться к тренеру
Metro Fitness
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет" (основа подготовки тренера по фитнесу)
- НОЧУ ДПО УИЦ "КОМПиЯ" Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, 5 уровень квалификации.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Коррекция фигуры;
• Коррекция осанки;
• Силовые тренировки;
• Здоровый позвоночник;
• Силовые с элементами ЛФК (направлены на-работу с осанкой, разработку стопы, полную разминку суставов, постановку техники упражнений и развитие силы, координации за счет работы в балансе + использование фитболов;
• Тренировки на баланс.

Бодряшкина Елена
Инструктор групповых программ
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- WellFitness company г. Казань: "Инструктор тренажерного зала" (2016г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале: набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки;
• Подготовка к соревнованиям по силовому троеборью;
• ЛФК при нарушениях опорно-двигательного аппарата;
• Инструктор детских групповых направлений с 2017 г.
Конинин Денис
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- «Обучающий центр бодибилдинга и фитнеса» курс «Персональный тренер» 2023г.
- СГПИ филиал ПГНИУ повышение квалификации по «Современные образовательные технологии и формы организации персонального тренинга в тренажерном зале» 2023г • Член Федерации бодибилдинга Республики Татарстан, выступающая спортсменка в номинации фитнес-бикини
- Бронзовый призер Кубка Средней Волги 2022г


СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Постановка правильной техники выполнения упражнений в тренажерном зале;
• Подбор индивидуального тренировочного процесса и тренировочной программы;
• Рекомендации по питанию;
• Коррекция и скульптурирование фигуры;
• Постановка позирования на сцене для женских категорий бодибилдинга (сравнение, дефиле).

Сафиуллина Эльвира
Персональный тренер
Записаться к тренеру
Metro Fitness
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ЧУ ООДПО "Международная академия экспертизы и оценки" - фитнес-тренер (2017г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Инструктор групповых направлений: Body shape (шейпинг), стретчинг, финес-йога;
• Персональные тренировки по направлению - стретчинг, йога;
• Преподаватель по современной хореографии.

Мичеева Эльвира
Инструктор групповых программ
Записаться к тренеру
Metro Fitness
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- Школа Вьет Во Дао "Тхиен Дыонг". Оздоровительное направление: Цигун

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Красивая правильная осанка, здоровый позвоночник;
• Улучшение гибкости;
• Достижение свободы движения в каждом суставе;
• Улучшение кровоснабжения органов и головного мозга;
• Увеличение жизненной силы;
• Открытие каналов тела для свободного движения в них энергии;
• Создание базы для практик по трансформации сознания.

Асянин Олег
Инструктор групповых программ
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО "Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: Инструктор по фитнесу"(2021г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (план питания и тренировок);
• Функциональный тренинг (персональный план упражнений и питания);
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры
Гаттарова Марина
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Metro Fitness
Записаться к тренеру
ОБРАЗОВАНИЕ
- Высшее
- ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет, Институт дополнительного образования г. Йошкар-Ола: «Инструктор по фитнесу» (2023г.)
- Академия фитнес наук, программа "Подвесной тренинг"

СПЕПЦИАЛИЗАЦИЯ
• Персональный тренинг в тренажерном зале (силовой);
• План питания(с учётом КБЖУ конкретного человека) и тренировок; Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Снижение веса;
• Улучшение физической формы;
• Тренировка выносливости;
• Скульптурирование тела;
• Тренер групповых программ - табата, TRX и power step.

Никишина Анастасия
Персональный тренep
Инструктор тренажерного зала

Metro Fitness
Записаться к тренеру